1. В положении сидя обнаружьте нижний угол левой лопатки. Подвигайте левую руку в сторону до достижения горизонтального

1. В положении сидя, чтобы найти нижний угол левой лопатки, сначала положите руку на плечо и нащупайте небольшую кость, которая находится внизу плеча. Это и будет нижний угол лопатки. Теперь, чтобы проверить, происходит ли перемещение лопатки, следует выполнить следующее движение. Подвигайте левую руку в сторону, отводя ее от тела, до тех пор, пока рука не будет находиться на горизонтальном уровне.

Когда выполняется это движение, наблюдайте нижний угол левой лопатки. Если вы замечаете, что лопатка перемещается или поднимается, то это означает, что происходит перемещение лопатки.

2. Для выполнения следующего действия разместите руку на своей левой ключице. Затем выполните движение, которое было описано ранее - подвигайте левую руку в сторону, отводя ее от тела до горизонтального уровня.

Наблюдайте нижний угол левой лопатки при выполнении этого движения. Если вы замечаете, что лопатка перемещается или поднимается, то это означает, что происходит перемещение лопатки.

3. Снова разместите руку на своей левой ключице и выполните описанное движение - подвигайте левую руку в сторону, отводя ее от тела до горизонтального уровня.

Наблюдайте ключицу при выполнении этого движения. Если вы замечаете, что ключица движется или поднимается, то в данном случае происходит перемещение ключицы.

Обоснование:
- Первоначально, при выполнении движения левой рукой в сторону, отводя ее от тела до горизонтального уровня, лопатка, как правило, должна оставаться относительно неподвижной. Однако, при определенных проблемах с мышцами или координацией, лопатка может перемещаться или подниматься.
- Во втором случае, когда рука размещена на левой ключице, перемещение лопатки может также произойти, если связанное с этим движение вызвало некоторую реакцию в мышцах или суставах, влияющих на позицию лопатки.
- Наконец, при размещении руки на левой ключице и выполнении движения, вы можете заметить перемещение ключицы, так как она соединена с плечевым суставом и может подвигаться в ответ на движение руки.

Помните, что эти наблюдения являются лишь общими указаниями, и для точной диагностики или понимания причин любых перемещений или подъема лопатки или ключицы необходима консультация специалиста, такого, как врач или физиотерапевт. Важно обратиться за помощью этих профессионалов, если у вас возникнут проблемы или беспокоит перемещение лопатки или ключицы.