1. В каких ситуациях для выполнения испытаний комплекса ГТО установлено ограничение времени? 2. Какие повреждения

1. В соответствии с требованиями комплекса ГТО (Готов к Труду и Обороне), ограничение времени установлено для выполнения следующих испытаний:

- Бег на 100 метров - максимальное время для прохождения этого испытания составляет 16 секунд для юношей и 18 секунд для девушек.
- Бег на 1000 метров - здесь также есть ограничение времени. У юношей максимальное время составляет 4 минуты 10 секунд, а у девушек - 5 минут 20 секунд.
- Подтягивания - юноши должны выполнить не менее 6 повторений, а девушки - не менее 4 повторений за определенное время.

В этих случаях, если участник не справляется с выполнением задания за установленное время, испытание не засчитывается.

2. Первичное применение льда и перевязка могут потребоваться в следующих случаях повреждений:

- Травмы мышц, связок или суставов - лед применяется для сужения сосудов и снижения отека, а также для уменьшения боли. Перевязка помогает зафиксировать поврежденную область и предотвратить дальнейшее повреждение.
- Искривления или переломы - лед помогает снизить воспаление и отек вокруг поврежденного места, а перевязка обеспечивает иммобилизацию и поддержку поврежденной области до получения медицинской помощи.
- Ожоги - применение льда на ожог может помочь уменьшить боль и уменьшить воспаление, пока вы ожидаете медицинскую помощь.

Важно помнить, что первичное применение льда и перевязки не заменяют медицинскую помощь и рекомендуется обратиться к врачу в случае серьезных повреждений или при необходимости детального медицинского совета.