1. Упорядочите следующие слова, чтобы определить понятие общей выносливости: а) работе, б) продолжительной, в) интенсивности, г) эффективной, д) умеренной.
2. Сопоставьте показатели функционирования организма и их единицы измерения:
1. ЖЕЛ (А). мм рт. ст.
2. ЧСС (Б). секунды
3. Проба Штанге (В). миллиметр
4. Проба Генчи (Г). удары в минуту
5. АД (Д). миллиметр рт. ст.
3. Соотнесите физические качества с видами спорта, в которых они преимущественно проявляются:
1. Быстрота (А). Художественная гимнастика
2. Гибкость (Б). Лыжные гонки
3. Сила (В). Тяжелая атлетика
2. Сопоставьте показатели функционирования организма и их единицы измерения:
1. ЖЕЛ (А). мм рт. ст.
2. ЧСС (Б). секунды
3. Проба Штанге (В). миллиметр
4. Проба Генчи (Г). удары в минуту
5. АД (Д). миллиметр рт. ст.
3. Соотнесите физические качества с видами спорта, в которых они преимущественно проявляются:
1. Быстрота (А). Художественная гимнастика
2. Гибкость (Б). Лыжные гонки
3. Сила (В). Тяжелая атлетика
Liska
1. Чтобы определить понятие общей выносливости, необходимо упорядочить следующие слова:
а) Работе - выносливость связана с возможностью поддерживать работу в течение продолжительных периодов времени.
б) Продолжительной - выносливость означает способность продолжать физическую активность в течение длительного времени без усталости.
в) Интенсивности - для развития общей выносливости требуется физическая активность, которая включает изменение интенсивности тренировки.
г) Эффективной - выносливость является эффективной, если она позволяет совершать физическую работу с минимальными затратами энергии.
д) Умеренной - для развития общей выносливости важно поддерживать умеренный уровень физической активности на протяжении продолжительного времени.
Таким образом, определение понятия общей выносливости можно представить следующим образом: Общая выносливость - это способность организма продолжительное время работать с умеренной и интенсивной нагрузкой, совершая работу эффективно и без усталости.
2. Для сопоставления показателей функционирования организма и их единиц измерения имеем следующие соответствия:
1. ЖЕЛ (А). - это желудочно-эзофагеальный рефлюкс и измеряется в миллиметрах ртутного столба.
2. ЧСС (Б). - это частота сердечных сокращений и измеряется в ударах в минуту.
3. Проба Штанге (В). - это физическое упражнение, которое измеряет силовые показатели, такие как максимальная сила и выносливость, и обычно не имеет конкретной единицы измерения.
4. Проба Генчи (Г). - это физическое упражнение, которое также измеряет силовые показатели, такие как максимальная сила и выносливость, и обычно не имеет конкретной единицы измерения.
5. АД (Д). - это артериальное давление и измеряется в миллиметрах ртутного столба.
3. Для соотнесения физических качеств с видами спорта, в которых они преимущественно проявляются, имеем следующие соответствия:
1. Быстрота (А). - эту физическую качество в основном проявляется в художественной гимнастике, где требуется точность и быстрота выполнения различных элементов.
2. Гибкость (Б). - это физическое качество в основном проявляется в лыжных гонках, где требуется гибкость тела для эффективного движения в снежных условиях.
3. Сила (В). - это физическое качество в основном проявляется в тяжелой атлетике, где спортсмены соревнуются в поднятии тяжестей и различных упражнениях, требующих силового потенциала.
а) Работе - выносливость связана с возможностью поддерживать работу в течение продолжительных периодов времени.
б) Продолжительной - выносливость означает способность продолжать физическую активность в течение длительного времени без усталости.
в) Интенсивности - для развития общей выносливости требуется физическая активность, которая включает изменение интенсивности тренировки.
г) Эффективной - выносливость является эффективной, если она позволяет совершать физическую работу с минимальными затратами энергии.
д) Умеренной - для развития общей выносливости важно поддерживать умеренный уровень физической активности на протяжении продолжительного времени.
Таким образом, определение понятия общей выносливости можно представить следующим образом: Общая выносливость - это способность организма продолжительное время работать с умеренной и интенсивной нагрузкой, совершая работу эффективно и без усталости.
2. Для сопоставления показателей функционирования организма и их единиц измерения имеем следующие соответствия:
1. ЖЕЛ (А). - это желудочно-эзофагеальный рефлюкс и измеряется в миллиметрах ртутного столба.
2. ЧСС (Б). - это частота сердечных сокращений и измеряется в ударах в минуту.
3. Проба Штанге (В). - это физическое упражнение, которое измеряет силовые показатели, такие как максимальная сила и выносливость, и обычно не имеет конкретной единицы измерения.
4. Проба Генчи (Г). - это физическое упражнение, которое также измеряет силовые показатели, такие как максимальная сила и выносливость, и обычно не имеет конкретной единицы измерения.
5. АД (Д). - это артериальное давление и измеряется в миллиметрах ртутного столба.
3. Для соотнесения физических качеств с видами спорта, в которых они преимущественно проявляются, имеем следующие соответствия:
1. Быстрота (А). - эту физическую качество в основном проявляется в художественной гимнастике, где требуется точность и быстрота выполнения различных элементов.
2. Гибкость (Б). - это физическое качество в основном проявляется в лыжных гонках, где требуется гибкость тела для эффективного движения в снежных условиях.
3. Сила (В). - это физическое качество в основном проявляется в тяжелой атлетике, где спортсмены соревнуются в поднятии тяжестей и различных упражнениях, требующих силового потенциала.
Знаешь ответ?