1. Поставьте правильный ответ. Что такое атлетическая гимнастика? А) Каковы функциональные возможности организма

1. Ответ на первый вопрос: В атлетической гимнастике атлеты разрабатывают и совершенствуют свои физические возможности, такие как быстрота, выносливость и воля. Атлетическая гимнастика помогает укрепить организм, развивает его функциональные возможности и способствует формированию всех этих качеств.

Обоснование: Атлетическая гимнастика является совокупностью физических упражнений, выполняемых с использованием своего собственного веса тела. В ходе тренировок в атлетической гимнастике активно прокачиваются мышцы, увеличивается сердечно-сосудистая выносливость, улучшается координация движений и развивается сила воли.

2. Список мышц, которые активно задействованы в атлетической гимнастике:
- Мышцы рук и плечевого пояса (дельтовидные мышцы, бицепсы, трицепсы, круглые и ромбовидные мышцы спины)
- Мышцы кора (прямая мышца живота, внутренняя и внешняя косая мышцы живота, мышцы спины)
- Мышцы ног (квадрицепсы, бицепсы бедра, икры)

3. Мышцы играют важную роль в движении ног в атлетической гимнастике. Они отвечают за выполнение различных движений, таких как прыжки, выпады, приседания и балансирование. Кроме того, мышцы ног поддерживают устойчивость тела и обеспечивают правильное положение и вытянутость ног во время выполнения упражнений. Они также играют важную роль в передвижении атлета по гимнастическому снаряду и участвуют в формировании грациозности и элегантности движений.