1. Какой фактор является основным методом контроля и объективным показателем

Question

Другие предметы: 1. Какой фактор является основным методом контроля и объективным показателем для оценки нагрузки? а) Уровень дыхания б) Физическое состояние в) Внешний вид г) Показатели ЧСС 2. Когда и где прошли

Валера · Accepted Answer

1. Основным методом контроля и объективным показателем для оценки нагрузки являются показатели ЧСС (частота сердечных сокращений). Этот показатель позволяет измерить, сколько раз за минуту ваше сердце сокращается во время физической активности. ЧСС является надежным показателем, так как отражает интенсивность нагрузки на ваш организм и степень его адаптации к физическому упражнению. При нагрузке ЧСС повышается, и это говорит о том, что ваш организм работает более интенсивно. Если ЧСС находится в определенных пределах, это может свидетельствовать о достаточной физической активности. Поэтому, показатели ЧСС являются основным методом контроля и объективным показателем для оценки нагрузки.

2. Первые Зимние Олимпийские игры прошли в 1924 году в Шамони, Франция. Эти игры были созданы как отдельное мероприятие от Летних Олимпийских игр, чтобы предоставить возможность спортсменам соревноваться в зимних видах спорта. В Шамони прошли соревнования по лыжным видам спорта, фигурному катанию, хоккею на льду и другим зимним видам спорта.

3. Лидером по числу выигранных олимпийских медалей является Майкл Фелпс из США в плавании. На протяжении своей карьеры он завоевал 28 олимпийских медалей, из которых 23 золотые. Майкл Фелпс стал одним из самых успешных олимпийских спортсменов в истории.

1. Какой фактор является основным методом контроля и объективным показателем для оценки нагрузки? а) Уровень дыхания

Валера

О проекте

Предметы

Задать вопрос

Привет!