1. Какое количество белка в день дожно употреблять взрослый человек? а) 60 – 70гр б) 80 – 100гр в) 110 - 130 ответ

1. Какое количество белка в день должен употреблять взрослый человек?

Ответ: в) 110-130 грамм

Обоснование: Белок является одним из основных питательных веществ, необходимых для роста и обновления клеток организма. Используя данные о суточном потреблении белка взрослым человеком, мы можем определить, какое количество нужно потреблять в день.

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, суточная потребность в белке для взрослых людей составляет примерно 0.8 грамма на килограмм массы тела. Таким образом, для человека с массой тела около 70 кг потребление белка будет составлять около 56 грамм в день.

Однако, для дополнительного покрытия потребностей организма рекомендуется употреблять несколько больше белка. Поэтому правильным ответом на вопрос является вариант в) 110-130 грамм.

2. Какое среднее суточное потребление энергии у юношей?

Ответ: б) 2500 калорий

Обоснование: Среднее суточное потребление энергии зависит от нескольких факторов, таких как пол, возраст, физическая активность и другие. Однако, для юношей в возрасте от 14 до 18 лет, среднее рекомендуемое суточное потребление энергии составляет около 2500 калорий.

3. Какое среднее суточное потребление энергии у девушек?

Ответ: б) 2400 калорий

Обоснование: Среднее суточное потребление энергии у девушек также зависит от нескольких факторов, включая пол, возраст и физическую активность. Однако, для девушек в возрасте от 14 до 18 лет, среднее рекомендуемое суточное потребление энергии составляет около 2400 калорий.

4. Что является основной функцией физической культуры?

Ответ: в) Установление межличностных отношений

Обоснование: Физическая культура имеет множество полезных функций, таких как поддержание физического здоровья и физической формы, развитие двигательных навыков и координации, а также формирование ценностей и навыков для здорового образа жизни. Однако, основной функцией физической культуры является установление межличностных отношений. Занятия физической культурой дают возможность развивать коммуникативные навыки, налаживать взаимодействие с другими людьми и формировать положительные отношения в коллективе.

5. Какова суточная потребность?

Извините, вопрос не ясен. Пожалуйста, уточните, о какой суточной потребности речь идет, чтобы я мог дать вам подробный ответ с обоснованием или пошаговым решением.