1. Какие меры безопасности рекомендуется соблюдать в местах с неблагоприятной экологической обстановкой? а) Регулярно

отношения.

1. Для того чтобы обеспечить свою безопасность в местах с неблагоприятной экологической обстановкой, рекомендуется соблюдать следующие меры:

а) Не рекомендуется регулярно перемещаться пешком вдоль автомагистралей с интенсивным движением автотранспорта. В таких местах концентрация выхлопных газов и других вредных веществ может быть очень высокой, что может негативно сказаться на здоровье человека. Если возможно, стоит выбирать более безопасные пути для пешеходных прогулок, удаленные от автомагистралей.

б) Важно избегать купания в водоемах, где не проверяется качество воды. В таких водоемах могут накапливаться различные загрязнения и микроорганизмы, которые могут быть вредными при контакте с кожей или при попадании в организм через рот. Чтобы избежать проблем, лучше выбирать места, где вода проходит проверку на безопасность и соответствует нормам качества.

в) В повседневной жизни необходимо избегать мест, где концентрация вредных веществ превышает установленные нормы. Регулярная экспозиция вредным веществам может привести к различным проблемам со здоровьем, поэтому стоит избегать таких мест, если это возможно. Если нет возможности полностью избежать таких мест, стоит минимизировать пребывание и контакт с вредными веществами.

г) Не рекомендуется собирать ягоды вдоль автомобильных дорог. Воздушные загрязнения от проезжающих автомобилей могут оседать на ягодах, что делает их небезопасными для употребления. Лучше выбирать места для сбора ягод, находящиеся подальше от автомобильных дорог и мест с неблагоприятной экологической обстановкой.

2. Установленный режим жизни человека, который включает труд, питание, отдых и сон, называется режимом дня. Режим дня помогает поддерживать и оптимизировать функции организма, повышает работоспособность, улучшает память и концентрацию, и способствует хорошему физическому и психическому состоянию. Важно придерживаться режима дня, чтобы обеспечить свое здоровье и поддерживать высокую активность в течение дня.