1) Какая калорийность утреннего приема пищи? 2) Соответствует ли калорийность утреннего приема пищи Натальи

1) Калорийность утреннего приема пищи зависит от того, какие продукты и в каком количестве были употреблены. Чтобы рассчитать калорийность, нужно знать количество их калорий на 100 граммов и вес каждого продукта, который был съеден. Затем необходимо сложить количество калорий для каждого продукта, умноженное на его вес, и полученную сумму можно назвать калорийностью утреннего приема пищи.

2) Чтобы определить, соответствует ли калорийность утреннего приема пищи Натальи рекомендуемым нормам для подростка 15 лет, нужно знать рекомендуемую норму калорий для этого возраста. Допустим, что рекомендуемая норма составляет 2000 килокалорий в день. Если Наталья получила 2900 килокалорий за весь день, а утром съела 1/4 от общего количества калорий, то для вычисления калорийности утреннего приема пищи нужно разделить общее количество калорий на 4 и умножить на соответствующую долю. Таким образом, калорийность утреннего приема пищи будет равна (2900 / 4) = 725 килокалорий. Чтобы определить, соответствует ли это рекомендуемой норме, нужно сравнить полученное значение с рекомендуемой нормой калорий для подростка 15 лет.

3) В желудке начинают расщепляться белки, углеводы и жиры. Белки расщепляются под действием пепсина, который вырабатывается желудком. Углеводы начинают расщепляться под влиянием энзима амилазы, который также вырабатывается желудком. Жиры начинают расщепляться при помощи энзима липазы, который вырабатывается поджелудочной железой и попадает в желудок через двенадцатиперстную кишку. Это начальный процесс расщепления пищи, который происходит в желудке перед дальнейшим перевариванием и усвоением питательных веществ.